Métodos para dejar de fumar

Métodos para dejar de fumar

Algunas personas pueden dejar de fumar solas, sin embargo, muchas otras probablemente tengan mayor probabilidad de éxito si cuentan con la ayuda de otras personas, grupos de apoyo o medicamentos. Para muchos fumadores, puede ser difícil romper los vínculos sociales o emocionales del cigarrillo mientras tratan de superar la abstinencia de la nicotina al mismo tiempo. Lo bueno es que hay muchas fuentes de apoyo disponibles. En esta sección, infórmese sobre los métodos disponibles para dejar de fumar, incluyendo las terapias de reemplazo de la nicotina, los programas para dejar de fumar y métodos alternativos.