Beneficios para la salud

Beneficios para la salud

Aunque hay muchas razones por las cuales dejar de fumar, probablemente la mayor motivación para hacerlo es el peligro que el fumar presenta para su salud y la salud de los que lo rodean. Fumar daña prácticamente toda parte del cuerpo y es la causa principal de muchas enfermedades, incluyendo el cáncer, enfermedad del corazón, enfisema, derrame cerebral, aneurisma y bronquitis. Fumar también puede causar neumonía, cataratas, enfermedad pulmonar crónica y síndrome de muerte súbita infantil (SIDS). En general, fumar causa aproximadamente 1 de cada 5 muertes en los Estados Unidos.

En esta sección hablaremos sobre los peligros de fumar, no para asustarlo, sino para que entienda el riesgo que toma cada vez que prende un cigarrillo y todo lo que puede ganar si deja de fumar. Estos son algunos de los innumerables beneficios para la salud que tendrá si deja de fumar:

• Dejar de fumar reduce su riesgo de infarto en la mitad.
• De acuerdo con el Centro para el Control de las Enfermedades de los EE.UU., los hombres que no fuman pueden tener en promedio 13.2 años más de vida. Las mujeres que no fuman viven un promedio de 14.5 años más.
• Sin importar la edad, las personas que dejan de fumar tienen menos probabilidad de morir de una enfermedad causada por fumar que las personas que continúan fumando. Dejar de fumar antes de los 50 años significa que correrá la mitad del riesgo de muerte en los próximos 15 años que los que continúan fumando.
• Fumar cigarrillos es la causa de por lo menos 30 por ciento de todas las muertes por cáncer, y el 90 por ciento de todas las muertes por cáncer de pulmón. Dejar de fumar reducirá enormemente su riesgo de desarrollar muchos tipos diferentes de cáncer, incluyendo el cáncer de pulmón, páncreas, renal y cervical así como el cáncer de la vejiga, boca y garganta.
• Los cánceres sólo constituyen la mitad de las muertes relacionadas con fumar. Si deja de fumar ahora, puede reducir su riesgo de desarrollar otras enfermedades graves relacionadas con fumar, incluyendo la enfermedad del corazón (la primera causa de muerte de las personas en los Estados Unidos), enfisema, derrame cerebral, aneurismas, bronquitis crónica y neumonía.
• Fumar presenta peligros específicos para la salud de la mujer. Es particularmente importante que las mujeres que tienen 35 años o más y usan píldoras anticonceptivas dejen de fumar, ya que de lo contrario estarán en un grupo de alto riesgo de desarrollo de infarto, derrame cerebral y coágulos sanguíneos en las piernas. Dejar de fumar también reducirá el riesgo de aborto, complicaciones durante el embarazo, fertilidad reducida, tener bebés prematuros y de peso reducido y muerte infantil.
• El tabaquismo ha sido vinculado a la disfunción eréctil en los hombres. Sin embargo, dejar de fumar puede reducir su riesgo de desarrollar esta condición al mismo nivel que una persona que nunca ha fumado.
• Dejar de fumar reducirá su riesgo de desarrollar otros problemas médicos como la catarata, enfermedad de las encías, fracturas de la cadera y adelgazamiento de los huesos.

Infórmese más sobre los beneficios para la salud con el tiempo.